皆さんこんにちは。
最近の１００円ショップには、様々なダイエット用品や筋トレ用品が販売されています。
特にダイソーでは、多くの商品が販売されています。
通販サイトで販売している商品が、ダイソーなら低価格で購入する事が可能です。
ダイソーのトレーニング用品コーナーを見てみると、家で出来る自重トレーニング用品を中心に販売されていました。
以前購入した「トレーニングチューブ」は持ち運びも出来て、使い方次第でいろいろな部位を鍛えられるので凄くおすすめの商品です⇩
そして、以前から気になっていた体幹やバランス力を鍛えられる「バランスボード」と言う商品を購入してみました。
今回の記事では、ダイソーで購入できる「バランスボード」の商品紹介をして行きたいと思います。
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「バランスボード」の商品紹介！
価格：５５０円（税込み）
JANコード：４５４９１３１６７３１９７
入数：１個
サイズ：約 ３６cm×３６ｃｍ×５.５cm
材質：ポリプロピレン
製造：中国製
販売会社：(株)大創産業
購入月：２０２２年４月
ゆらゆら揺れる不安定な姿勢でのトレーニングにより、体幹とバランス力を同時に鍛えられる商品です！
耐荷重量は１００ｋｇです。
裏面は半球状になっています。
５００円と低価格な商品ですが、つくりが凄くしっかりしています。
使い始めて１週間ぐらい経ちますが問題なく使用出来ています。
滑り止めもしっかり付いていますが、フィットネスシューズを履くとよりバランスボードに乗りやすくなります。
収納場所にも困らず、家で手軽に体幹やバランス力を鍛えられる便利なトレーニング用品でした。
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バランスボードで得られるメリットとは⁉
バランスボードは、上に立って乗るだけでも体幹が鍛えられる、簡単なトレーニング方法です。
短時間で大きな効果が期待でき、リハビリや高齢者の健康増進などにもおすすめできる運動です。
バランスボードを使うことで得られるメリットはたくさんあります。
- 体幹強化
- ケガ予防
- 筋力の維持
- 脳への刺激
- 平衡感覚のリセット
- 姿勢が良くなる
- バランス能力の向上
トレーニングをしていても体幹を鍛えるのは難しいですが、バランスボードは効率的に鍛えられる優秀な商品でした！
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