皆さんこんにちは。
皆さんは、自宅で運動をしていますか？
今は、自宅での運動がブームです。
YouTubeを見ながら家でのトレーニング出来てしまいます。
本格的に筋トレやダイエットを行う人は、トレーニング器具を購入して効率的に行うのも良いですが、初めは１００円ショップのアイテムで充分だと思います。
価格も安く、場所を取らないコンパクトなアイテムが多いです。
以前紹介した「ボート漕ぎエクササイズチューブ」は全身運動が簡単に出来るのでおすすめです。ボートを漕ぐという単純な動きですが結構いい運動になり、体も温まります！
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今回も、ダイソーのトレーニング用品売り場を見に行ってきました。
トレーニングチューブのソフト（グリーン）、ミドル（オレンジ）、ハード（ブルー）の３種類がありました。
このトレーニングチューブは以前テレビで見たのですが、人気キックボクサーもトレーニングでこのチューブを使っているみたいです！
結構トレーニングチューブが良い運動になりそうなので購入してみました！
今回の記事では、ダイソーで購入できる「トレーニングチューブ」の商品紹介をして行きたいと思います。
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トレーニングチューブの種類紹介。
トレーニングチューブはゴムの強さが３種類あります。
それぞれの負荷強度は、ソフトは５LB（約２ｋｇ）、ミドルは１５LB（約７ｋｇ）、ハードは２０LB（約９ｋｇ）です。
１つ１つ商品紹介をして行きたいと思います。
「トレーニングチューブ ソフト」の商品紹介！
トレーニングチューブ ソフト ５LB
価格：１１０円（税込み）
JANコード：４９４０９２１８３６６６０
入数：１本
サイズ：長さ 約３０cm×幅５cm
材質：TPE
製造：中国産
販売会社：(株)大創産業
購入月：２０２１年９月
ソフトタイプは、グリーンカラーです。５LBです。
ソフトでも結構いい運動になります。
女性や初心者の方は断然ソフトタイプで良いと思います。
ストレッチや、筋肉を付けるとゆうよりも腕や足をシェイプアップするのに向いています。
男性でも、鍛える部位によってはソフトが必要だと思います。
「トレーニングチューブ ミドル」の商品紹介！
トレーニングチューブ ミドル １５LB
価格：１１０円（税込み）
JANコード：４９４０９２１８３６６７７
入数：１本
サイズ：長さ 約３０cm×幅５cm
材質：TPE
製造：中国産
販売会社：(株)大創産業
購入月：２０２１年９月
ミドルタイプは、オレンジカラーです。１５LBです。
ミドルタイプは結構硬く、ダンベルが無くてもダンベルと同じような負荷をかけて筋トレできます。
「トレーニングチューブ ハード」の商品紹介！
トレーニングチューブ ハード ２０LB
価格：１１０円（税込み）
JANコード：４９４０９２１８３６６８４
入数：１本
サイズ：長さ 約３０cm×幅５cm
材質：TPE
製造：中国産
販売会社：(株)大創産業
購入月：２０２１年９月
ハードタイプは、ブルーカラーです。２０LBです。
ハードタイプは腕がプルプルする位硬いです。
負荷強度が約９ｋｇもあるので、このチューブで上手に筋トレをしたら結構筋肉をつけることが出来そうです。
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「トレーニングチューブ」の使用方法。
パッケージの裏側にチューブを使ったトレーニング方法が記載してあります。
脚のトレーニング、背中のトレーニング、胸のトレーニング、腕のトレーニングが出来ます。
「トレーニングチューブ」のメリット
- 収納場所に困らないコンパクトサイズ。
- 持ち運びも便利なので、何処でも出来る。
- 強度が分かれているので、自分に合う物を選べる。
- 値段が１１０円(税込み）
- いろいろな部位を鍛えられる。
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