皆さんは、ダイエットや筋トレ、スポーツなどの運動はしていますか？

運動をして暫くすると、筋肉痛に悩まされる方が多いと思います。

運動をしてから、マッサージでコリを取ってあげることにより筋肉がほぐれ筋肉痛を和らげることが出来ます。

マッサージやコリを取るのに便利なのがフォームローラーです。

フォームローラーはメーカー商品は価格が高いですが、通販サイトでは１５００円位～販売されています。

そんなフォームローラーですが、ダイソーでも購入出来ます！

発売当初、中々手に入れる事が出来ませんでしたが、先日ダイソーに行った時に運良くあったので購入してきました。

フォームローラーではなく「ボディーローラー」と言う商品名で販売していました。

今回の記事では、ダイソーで購入できる「ボディーローラー」の商品紹介をして行きたいと思います。

「ボディーローラー」の商品紹介！

ボディーローラー

価格：５５０円（税込み）

JANコード：４５４９１３１９５１１５８

入数：１個

サイズ：約　縦３３ｃｍ×横１４ｃｍ×奥行き１４ｃｍ

材質：外側／EいにるVA樹脂　　内側／塩化ビニル樹脂

製造：中国製

販売会社：(株)大創産業

購入月：２０２２年５月

グレーカラーの一般的なサイズのボディーローラーです。

エクササイズやトレーニング後の筋膜リリースに使用できます。

フローリング床などに直接使用すると床面を傷つける恐れがあるので、ヨガマットの上で使用するのがおすすめです。

ヨガマットは、ダイソーでも購入する事が出来ます。

◎ダイソー４００円ヨガマット

サイズ　約　長さ１６０ｃｍ×幅４８ｃｍ×厚み０.３ｃｍ

◎ダイソー５００円EVAヨガマット

サイズ　約　長さ１７０ｃｍ×幅５５ｃｍ×厚み０.４ｃｍ

◎ダイソー５００円折り畳みヨガマット

サイズ　約　長さ１７３ｃｍ×幅６１ｃｍ×厚み０.４ｃｍ

◎ダイソー６００円ヨガマット

サイズ　約　長さ１７２ｃｍ×幅６１ｃｍ×厚み０.６ｃｍ

ダイソーでは、現在４種類のヨガマットも販売しています。

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「ボディーローラー」はどんなカラーがある？

ダイソーのボディーローラーは、ピンクとグレーの２カラーが販売されています。

オシャレな淡い感じの色合いになっています。

「ボディーローラー」を使うメリットは？

ボディーローラー（フォームローラー）は、家で気軽に出来るマッサージですが行うことで、身体に良いメリットがたくさんあります。

◎運動の前後にボディーローラーを使用すると、怪我の予防にもつながります。

◎リンパの流れや、血流が良くなる。

◎身体の疲れの軽減や、パフォーマンスの向上が期待できる。

◎筋肉や関節の可動域の向上に期待できる。

上記のように、行うことで得られるメリットがたくさんあります。